Toma Acción todos los dias para Conseguir tus Propositos en la Vida . La Importancia de la Sensacion de conseguir Resultados .

Toma Acción todos los dias para Conseguir tus Propositos en la Vida .

Cuando elaboras un plan de acción en el cual no hay acción entonces esa meta automaticamente se convierte en un sueño. Aunque tu objetivo lo percibas lejano, has de tener en cuenta que has de caminar hacia este y pensar en al menos una acción que puedas tomar hoy para acercarte más a tu meta.

Esto significa que debes de estar preparad@ para involucrarte activamente en cada parte del proceso. Estás dispuest@ a hacer lo que sea necesario y que estás comprometid@ a hacer el trabajo que se requerirá hacer pero, si no estás preparad@, entonces no estarás dispuest@ a alcanzar aquello que te propusiste y por lo tanto de alcanzar tu éxito.

Es importante pensar y tener presente tu objetivo a través de todo el recorrido desde que empiezas hasta que lo consigues. Todas las etapas del recorrido hacia tu objetivo requieren acción, es decir, hace falta que hagas algo para moverte al siguiente punto.

Cuando vemos las cosas desde fuera es muy sencillo decir que algo es muy fácil de realizar mientras no seas tú quien lo haga, eso es por que la parte difícil del asunto es tomar acción y hacerlo. Puedes hablar todo lo que quieras de lo que puedes hacer, incluso puedes hablar de aquello de lo que te gustaría hacer, pero hasta que realmente lo hagas eso no significará nada más que simplemente palabras. Así que te recomiendo que dejes de hablar de tus planes y comiences a tomar las acciones necesarias para hacer tus objetivos una realidad.

La manera de que tomes accion hacia un objetivo que te hayas propuesto, es que sea tan importante que forme parte de tus propositos de vida. Las personas a menudo confunden lo que significa importancia y urgencia. Piensan que si algo necesita ser hecho ahora tiene que ser más importante que lo que puede dejarse para después. Cuando se tienen muchas cosas que hacer, aun siendo cosas del día a día, te puede dar la sensación de urgencia lo que desafortunadamente puede ser mal interpretado. Por ejemplo las tareas de la casa se han de hacer pero ello no quieres decir que sean más importantes que tus objetivos o tu proposito en la vida.

Si dejas que todas las cosas insignificantes de la vida se conviertan en tu prioridad, nunca dejarás tiempo suficiente para trabajar consistentemente en lo que realmente te importa. Puedes estar saldando tus asuntos diarios desde la mañana hasta la noche sin siquiera destinarle un momento a pensar en tu objetivo. Y si además, te dejas llevar por las distracciones diarias, que siempre están ahí presentes, puedes perder completamente de vista tu sueño.

Si te ocurren estás cosas cuando te propones objetivos, entonces va siendo tiempo de crear un poco de balance en tu vida y establecer tus prioridades de manera que reflejen lo que es realmente importante para ti.

Si tu sueño es algo que vale la pena lograr, es decir, forma parte de tu proposito de vida, entonces vale la pena que tomes acciones diarias que te acerquen a tu objetivo, aun si tienes un objetivo a largo plazo el cual pareciera que está muy lejano. Toma alguna acción hoy mismo. Aun si sientes la sensacion de que ya has hecho suficiente, no pares ahora ya que siempre habrá algo que te mueva hacia adelante.

Te sugiero algunos puntos a tener en cuenta para que tomes accion y sigas adelante hasta que alcances el resultado final que deseas:

1. Haz una lista de todas las razones por las cuales quieres que tus deseos se hagan realidad. 

 Escribe cada cosa maravillosa que esto traerá a tu vida. Luego, cuando encuentres difícil sentirte entusiasmad@ por la tarea que tienes que hacer para alcanzar tu objetivo, lee tu lista. Esto te inspirará nueva energía y renovará tu determinación para continuar adelante.

2. Define claramente las acciones que se necesitan para cada etapa de tu plan. 

Crea intenciones específicas para cada meta a corto plazo dentro del total del plan a largo plazo.

3. Crea una lista de prioridades. 

 Llévala contigo y agrega nuevas ideas si las tienes. Marca cada tarea a medida que se vayan completando. Esto te va a dar una sensación de logro, además de que vas viendo como vas cumpliendo tu plan de acción.

4. Estructura cierta acción en tu horario a diario.  

Si puedes, trata de programarlo a la misma hora cada día y enfócate solamente en una meta a la vez. Cuando programes esas acciones hazlo teniendo en cuenta cual es tu caudal de energía personal, es decir, si sabes que tu energía se desvanece por la tarde o por la noche, entonces no programes las tareas más importante a esa hora, sino que prográmalas en el momento del día en el que tengas mayor energia personal.

5. Tómate un tiempo cada mañana para visualizar las acciones que realizarás durante el día. 

 Imagina en detalle cuando y donde harás lo que tienes que hacer, y mírate a ti mism@ involucrándote en la actividad con alegría. Visualiza también como felizmente completas algunas tareas específicas. Imagina tus deseos y resultados, y deja que esa imagen te estimule hacia acciones e intenciones aun más excitantes. Esto mantendrá viva la imagen de tu meta y la mantendrá centrada en tu vida. Siéntelo y deséalo con todo el entusiasmo que puedas.

6. Cuando te enfrentes a obstáculos o distracciones, relee tus propósitos personales. 

Recuerda las razones que escribiste en el punto 1 y regresa a ellas cuando necesites reforzar tu automotivación y que esto te ayudará a mantener tu enfoque y conciencia a favor de tu meta a largo plazo.

7. Revisa las acciones de tu plan de acción al menos una vez por semana. 

Reevalúa a medida que completes tus tareas, y se flexible contigo mism@. Permítete más tiempo cuando lo necesites, pero si cumples una meta a corto plazo más rápido de lo que esperabas, celebraló, premiate y continúa con la siguiente tarea de la lista.

 

La Importancia de la Sensacion de conseguir Resultados .

Conseguir resultados supone conseguir lo que pretendo: sacarme el carnet de conducir, conseguir una pareja, aprobar los exámenes, conseguir un trabajo…Es una realidad que tanto tu ámbito profesional como el personal te está exigiendo constantemente conseguir resultados favorables para ti. El conseguir el resultado pretendido es un gran motivador para el equilibrio de tu propia vida emocional, fisica, espiritual y mental.

Abraham Maslow afirma que el logro de algo de lo que nos proponemos es el factor más importante para automotivarse a seguir tomando acción. Y la razón es obvia, si tu consigues un resultado entonces la sensación de autogestión o control de tu vida crece. Así no eres una persona que se considera víctima de las circunstancias, ni tampoco eres reactiva (reaccionas a los agentes del entorno sean circunstancias o personas) y eres capaz de tomar tus propias decisiones. Si además esas decisiones son acertadas me traen resultados favorables, eso me da la seguridad para poder elegir y actuar otra vez en busca de más resultados.

Entonces si el logro de resultados es un gran motivador, ¿por qué no todo el mundo lo busca para poder sentirse bien en su vida y conseguir lo que quiere?

Bueno, pues te puedo decir que es una cuestión de la actitud que adoptes ante los retos. Esta actitud viene determinada por las creencias que poseas en ese momento y el entorno en el que te encuentres. Así puedes darte cuenta y ser consciente que existen 4 actitudes que adoptamos ante los restos que determinarán si vamos a obtener el resultado deseado o no. Las actitudes son las siguientes :

- Actitud de la persona que busca conseguir el logro

Es una persona que normalmente tiene éxito donde lo busca, ya que su enfoque apunta directamente al logro. Suele ponerse objetivos de aprendizaje realistas, y es una persona que invierte mucho en su formación ya que sabe que gran parte de ello le ayuda a conseguir buenos resultados. Posee un equilibrio y una buena gestión psicológica, se percibe a sí mismo con una vida bien gestionada y capaz de gestionar a otros, siendo hábil también para motivar y automotivarse. 

Tiene una gran confianza en sí mismo, es flexible, espíritu de cooperación social y siente entusiasmo por asumir nuevos retos.

- Actitud de la persona que le cuesta mucho esfuerzo conseguir el logro

Esta persona la mayoria del tiempo suele sentir ansiedad, tiene el hábito del perfeccionismo, es una persona que suele estar la mayoría del tiempo preparándose para cuando este “perfectamente” preparada entonces conseguirá aquello que se propone. Su límite más grande es que el piensa que la consecución de un logro es estar preparado para alcanzarlo y el ir mejorando progresivamente hasta alcanzarlo.

A veces suele ser hostíl y crítico hacia sí mismos y hacia los demás. Es una persona poco empática y con bajo equilibrio y bienestar psicológico. El fracaso le asusta, el cual trata de evitar intentando tener éxito a toda costa. Por momentos puede ser optimista pero la mayoría de veces sienten poca confianza e inseguridad en sí mismo. El esfuerzo es una señal de una mala gestión de sus rescursos personales y de enfoque en lo realmente importante.

- Actitud de la persona que trata de evitar el fracaso

Es una persona muy poco flexible, que siempre está disconforme con su entorno, mostrando una actitud intolerante hacia las personas y hacia los acontecimientos. Muy poca inteligencia emocional y social, con lo que no es capaz de percibir las emociones propias, ni ajenas y menos relacionarse de una forma sana con su entorno. Es una persona de baja autoestima y de opinión cambiante según la persona que tenga delante, ya que está demasiado preocupada por las implicaciones que puedan tener sus opiniones y sus acciones.
 
De personalidad generalmente pesimista y posee una pobre gestión emocional haciéndole verse así mismo como un incompetente. Es posible que sienta envidia por personas que consiguen lo que desean y normalmente cree que es porque tienen buena suerte. Suele echar la culpa a otros de su fracaso.

- Actitud de la persona que acepta el fracaso
No está ansioso ni esta angustiado, pero tampoco está motivado. Es una persona que funciona bien psicológicamente. Vive como automarginado, y en situación de pérdida paulatina de algunas de sus facultades porque no hace el más mínimo esfuerzo por nada. No siente vergüenza de su fracaso ni tampoco culpa otros por no conseguir lo que desea. Suele tratarse de personas a veces muy creativas, pero al mismo tiempo muy individualistas y excéntricas.

Después de repasar las 4 actitudes que presenta una persona ante la obtención y logro de resultados, es posible que ya te estés haciendo una idea en cuál de las 4 encajas tú.

El tomar conciencia de esto y ser realista, para no negar tu situación actual, puede darte las pistas sobre los posibles cambios de enfoque que has de adoptar en tu vida para acercarte a la actitud más óptima que es la primera, 

Actitud de la persona que busca conseguir el logro. Vivir bajo esta actitud te orientará hacia la búsqueda y obtención de resultados para llevar una vida más productiva y feliz, sintiéndote más motivado, ilusionado y satisfecho. 




EDU LOPEZ

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