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REVISTA

Ser Ambicioso: ¿Es positivo o Negativo?


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Ser Ambicioso: ¿Es positivo o Negativo?



Muchos consideran una persona ambiciosa como aquella que no tiene límites para lograr lo que desea e inclusive es destructiva. Otros suelen asociar la ambición al deseo de ganar dinero (codicia).

Sin embargo, nos preguntamos ¿Qué ocurre si este deseo de superación está bien encauzado y se convierte en el motor necesario para alcanzar metas personales o profesionales? ¿No habrá, acaso, una ambición positiva?

 La ambición nos impulsa a intentar hacer las cosas mejor, a no bajar los brazos, a ser perseverantes y a no darnos por vencidos frente al primer contratiempo u obstáculo.

Hay que admitir que ser demasiado ambicioso puede resultar peligroso, para la persona y para quienes se relacionan con ella. El perfil clásico del ambicioso es el de alguien ávido por adquirir riqueza material y tener y/o ser más que los demás a cualquier precio y por cualquier camino. En el otro extremo, una persona que carece de ambiciones tiende a reprimir sus aspiraciones y puede precipitarse en el fracaso o la mediocridad.

En el medio están las personas que se trazan metas y buscan conseguirlas. La ambición les asegura la dosis de energía y coraje para concretar los deseos, planes o
aspiraciones. Es allí cuando hablamos de una ambición saludable o positiva.

En otras palabras, la persona es responsable de sus logros y sus éxitos son la consecuencia de su esfuerzo, tesón y capacidad. Se siente orgullosa de su rendimiento y sus resultados. Incluso puede aceptar fallos y fracasos como consecuencia de sus acciones y decisiones.

Su misma ambición de ser cada día mejor le permite aprender de sus errores. La ambición se puede dar en lo material, lo espiritual, lo afectivo y para ser mejor persona, sin que eso signifique pasar por encima de otros.

Igualmente, existen personas que dedican su vida a un logro altruista; la ambición también puede ponerse al servicio de una causa solidaria.

Cómo diferencia un ambicioso positivo de otro negativo Un ambicioso sin límites se caracteriza por:

• Constante búsqueda de metas y desafíos cada vez más
difíciles.

• Necesidad de probar que es capaz de obtener lo que se propone.

• Insatisfacción permanente con lo alcanzado, la mirada en el futuro.

• Desvalorización de los logros obtenidos, nada parece ser suficiente.

• Deseos imperiosos de vencer a los posibles competidores.

• Necesidad incontrolable de querer siempre un poco más.

• Condicionar su valor como persona con el éxito que obtiene.

• Necesidad constante de controlar. Usualmente una persona con ambición positiva

• Ve las aspiraciones como un camino para crecer ante las dificultades.

• Considera los obstáculos como una manera de superarse

• Es creativo.

• Desea que los demás también logren su crecimiento personal.

Tres consejos para ser un ambicioso positivo

• Confeccionar una lista con las metas ambicionadas.

• Hacer tres columnas: una con los “pro”, otra con los “contra” para conseguir cada una y otra con las personas involucradas y afectadas.

• Si un proyecto requiere un esfuerzo excesivo de tiempo, energías o renuncias varias, analizar qué beneficios se recibe a cambio y si se justifica.

• Preguntarse con sinceridad hasta dónde se quiere llegar y cómo compatibilizar esa ambición con otros aspectos de la vida.
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17 Tipos de Pensamientos Distorsionados que perjudican tu Bienestar .

 

17 Tipos de Pensamientos Distorsionados que perjudican tu Bienestar


Piensa en esta frase: “Tus pensamientos y creencias sobre un evento crean tus sentimientos sobre ese evento.”
 
Como te habrás dado cuenta, es totalmente cierta. Eso es lo que nos trasnsmite el Dr. David Burn en su libro “Sentirse Bien” (Feeling Good). La clave para detener y para no dejarse llevar por las emociones y sentimientos que provoca la interpretacion de un determinado hecho o evento es darse cuenta cual es la interpretación automatica que hacemos sobre ese hecho.


Una vez hecho esto, ahora puedes darte cuenta de que puedes separar el hecho, que es neutro, de los pensamientos que tienes sobre ese hecho. Podrás darte cuenta que la mayoría, si no todos, de tus pensamientos ante ese hecho son distorsiones o pensamientos distorsionados o no meditados lo suficiente. Por eso es necesario reconocer el pensamiento distorsionado que estas teniendo, tomar conciencia e identificado la distorsión para poder sustituirlo por un pensamiento más realista antes de que te produzca un sentimiento o emocion que sea contraproduente.

La mayoría de las veces utilizamos estos pensamientos distorsionados sin saberlo, por eso debemos ser más conscientes de nuestras propios pensamientos, ya que nuestro estado de ánimo puede cambiar de manera positiva si evitamos caer en la trampa de la distorsion de pensamiento.

Voy a enumerar aquí una lista de las distorsiones cognitivas que el Dr. David Burns, Aaron Beck y Albert Ellis investigaron y que influyen notablemente en tu bienestar. Se consciente de ellos, imprimirlos y pegalos en tu cartera o en el refrigerador o al lado de tu cama para que cuando te encuentres entrando en un estado de ansiedad y malestar te acuerdes de esta lista.

La siguiente lista son los 17 patrones de pensamiento distorsionado que comúnmente presentan la mayoría de personas. Se les llama pensamientos distorsionados, debido a su naturaleza irracional:

1. Filtro mental: esta distorsión se caracteriza por una especie de visión de túnel; sólo se ve un elemento de la situación con la exclusión del resto. Se resalta un simple detalle, y todo el evento queda teñido por este detalle.

2. Pensamiento polarizado: Se tiende a percibir cualquier cosa de forma extremista, sin términos medios.

3. Pensamiento pasivo: Crees que tus deseos, necesidades y derechos no son lo suficientemente importantes para que los demás los tengan en cuenta.

4. Sobregeneralización: En esta distorsión se produce una extensión, una conclusión generalizada a partir de un incidente simple o un solo elemento de evidencia. Esta distorsión conduce inevitablemente a una vida cada vez más restringida.

5. Interpretación del pensamiento o adivinación: Cuando una persona interpreta el pensamiento o hace juicios repentinos sobre los demás. En la medida que su pensamiento interpreta. También se hacen presunciones sobre cómo está reaccionando las personas a las cosas que le rodean y particularmente cómo están reaccionando los demás ante tí.

6. Visión catastrófica: Se identifica facilmente por que la persona que los tiene, a menudo, suele utilizar los “y si…” en los principios de sus frases. Cuando una persona catastrofiza, una pequeña evento conlleva una tragedia porterior.

7. Personalización: Es la tendencia a relacionar algo que ocurre en el entorno con uno mismo. El error básico de pensamiento en la personalización es que se interpreta cada experiencia, cada conversación, cada mirada como una pista para analizarse y valorarse a sí mismo.

8. Falacias de control: Existen dos formas en que puede distorsionarse el sentido de poder y control de una persona. Una persona puede verse a sí misma impotente y externamente controlada, o omnipotente y responsable de todo lo que ocurre alrededor. La persona que se siente externamente controlada, se bloquea. El polo opuesto de la falacia del control externo es la falacia del control omnipotente. La persona que experimenta esta distorsión se cree responsable de todo y de todos.

9. Pensamiento incorrecto de justicia: Se basa en la aplicar creencia del comun de la gente a los caprichos de las relaciones interpersonales sacando conclusiones erróneas. Se expresa a menudo con frases condicionales: “Si me quisiera, no se burlaría…”.

10. Razonamiento emocional: En la raíz de esta distorsión esta la creencia de que lo que la persona siente es lo que realmente define la realidad. Si se siente como un perdedor, entonces tiene que ser un perdedor.

11. Pensamiento incorrecto de cambio: El supuesto fundamental de este tipo de pensamiento es que la felicidad depende de los actos de los demás. La esperanza de felicidad se encuentra en conseguir que los demás satisfagan nuestras necesidades. Las estrategias para cambiar a los otros incluyen echarles la culpa, exigirles, manipularlos, ocultarles cosas y negociar.

12. Etiquetas globales: Se trata de generalizar una o dos cualidades en un juicio global, con lo cual la visión que se tiene del mundo es estereotipada y unidimensional.

13. Culpabilidad: A menudo la culpabilidad implica que otro se convierta en el responsable de elecciones y decisiones que realmente son de nuestra propia responsabilidad.

14. Los “debería” y los “tendria”: En esta distorsión, la persona se comporta de acuerdo a unas reglas inflexibles que deberían regir la relación de todas las personas. Las palabras que indican la presencia de esta distorsión son “debería”, “habría de”, o “tendría que”. No sólo son los demás quienes son juzgados, sino que también la persona se hace sufrir a sí misma con los debería.

15. Tener razón: La persona se pone normalmente a la defensiva; tiene que probar continuamente que su punto de vista es el correcto, que sus apreciaciones del mundo son justas y todas sus acciones adecuadas.

16. Pensamiento incorrecto de la recompensa divina: En este estilo de ver el mundo la persona se comporta “correctamente” en espera una recompensa por ello. Se sacrifica y trabaja hasta quedar extenuada y mientras tanto imagina que está coleccionando puntos angelicales que podrá cobrar algún día.

17. El Todo o nada: Se tiende a ver las cosas en blanco y negro, es decir, en forma de categorías absolutas.

Al principio el hecho de estar revisando estos pensamientos distorsionados puede hacer pensar que “no podré hacer nada más en mi vida”. Pero no es cierto, ya que al cabo de un tiempo esto se convertirá en un hábito y lo harás de forma natural.

EDU LOPEZ
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PUBLICIDAD ESTRATÉGICA: E-MARKETING






Carlos Laya / layacarlos2008@gmail.com


La publicidad siempre ha constituido un elemento valioso a la hora de alcanzar las metas planteadas en una corporación, las cuales pueden ser aumento de las ventas, posicionamiento, difusión, entre otras; o la combinación de varios de estos propósito lo cual resulta ser lo más común. Por lo que en la actualidad dado el auge de las comunicaciones y la informática, la publicidad se ha visto enormemente influenciada por estos elementos, naciendo de esta forma la era del e-marketing o mercadeo electrónico.



Muchos filósofos del mercadeo moderno consideran que no existe empresa tan pequeña que no pueda valerse de alguna herramienta digital para su promoción, esta afirmación viene dada en relación a la diversidad de medios electrónicos y redes disponibles, las cuales además tienen la cualidad de poder adaptarse a las necesidades y características de cualquier empresa. En este sentido es importante determinar en principio que se desea lograr para la compañía de tal forma de poder definir cuáles serían los medios más idóneos para alcanzar estas metas.



Por otra parte se tiene que más importante que la elección de los medios a utilizar es la definición de una estrategia coherente que se apoye en las diferentes herramientas del mercadeo, para esto lo recomendable es que exista un departamento o en su defecto una persona responsable de la dirección y ejecución de las estrategias a desarrollar sobre todo cuando hablamos de ambientes digitales, en otras palabras, es necesaria la presencia de un community manager. Esto debido a que la efectividad en el uso del ambiente web para el mercadeo de una empresa puede ser directamente proporcional al esfuerzo que se le dedique y sobre todo es importante que en el caso en que se utilicen mas de un medio digital a la vez es imprescindible que exista una completa coherencia entre estos, de lo contrario el público meta podría percibir como negativo cualquier contradicción.



Para aquellas empresas pequeñas o medianas que no tienen mucha experiencia con el ambiente web y que deseen incursionar en este, la recomendación es que se inicien poco a poco, en principio es indispensable la obtención de una página web que sea capaz de definir quienes son como empresa, ofrecer basta información de productos y servicios, además de invitar a los clientes a interactuar por este medio de tal forma que se propicie una comunicación efectiva entre las partes, para ello es indispensable la actualización constante de la página así como la garantía de una respuesta temprana y efectiva en los casos en que esta sea usada como canal de contacto.



Una vez que se haya consolidado esta herramienta la invitación es a evaluar el uso de cualquiera de las muchas otras formas de promoción y comunicación digital, entre las

que se encuentran las muy populares redes sociales. Las redes sociales como mecanismo de mercadeo resultan ser muy efectivas si se aprovechan plenamente, de lo contrario debido a su naturaleza dinámica e interactiva pueden jugar en contra en el caso de que la empresa no tenga la capacidad de mantener activa la atención de su público meta, es aquí donde la figura mencionada del community manager cobra más valor. Es necesario disponer de un talento humano o de un departamento en el caso de las grandes corporaciones, dedicado a difundir de manera clara las estrategias previamente planteadas por la gerencia a través de las distintas redes, pero por sobre todo debe procurar que la actualización y la innovación siempre estén presentes, esto propiciará el posicionamiento de la empresa en la mente de los clientes al tiempo que con seguridad logrará una diferenciación con respecto a la competencia.



Con la intención de ser un poco más específicos en relación a la descripción de las posibles estrategias a desarrollar por una empresa que busque su posicionamiento a través de los medios digitales, a continuación haremos algunas recomendaciones.



Se recomienda hacer una evaluación previa de las páginas web de las diferentes empresas afines al negocio en que nos desarrollamos, tomar nota de las características más resaltantes y adaptarlas a nuestra realidad, posteriormente sería interesante incluir alguna novedad que invite a los consumidores a visitarnos incluso por alguna razón diferente a nuestra naturaleza como empresa, como ejemplo de esto tenemos el caso de la campaña publicitaria de Locatel con su serie “Dosis de Familia”



En cuanto a las redes sociales si hablamos de twitter sería importante que la empresa se convierta en un medio informativo de las novedades que ocurran en el ámbito en el que se desempeña, e inclusive invitar al público a interactuar de manera continua y efectiva, procurando dentro de lo posible tomar en cuenta sus comunicaciones y lograr que estos así lo perciban, este es el caso de diversas emisoras radiales que han hecho de esta red un

complemento de sus herramientas de trabajo.



En el caso de Facebook se podría utilizar como un mecanismo de promoción efectivo de los diferentes anuncios o eventos que realice la empresa, ya que tiene la particularidad de poder dirigirlo de manera directa a un público previamente seleccionado, en este caso tenemos como ejemplos a diversas organizaciones y ONG’s quienes usualmente promocionan sus eventos por medio de esta red.



En conclusión no resulta tan importante el método escogido, sino el lograr adaptarlo convenientemente a nuestras necesidades al tiempo de procurar sacarle el mayor provecho posible.
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