7 formas de mantenerte en positivo la mayor parte del tiempo
Ha quedado sobradamente demostrado que mantenerse positivo
es un factor clave para mejorar la salud, las relaciones, los resultados
profesionales y para sentirse más realizado. Veamos siete claves para
mantenerte positivo.
1.- La Actitud lo es Todo.
La actitud no es más que las “lentes” a través de las cuales
tu ves el mundo y lo que te sucede. Una misma situación te hará sentirte de
manera muy diferente según te enfrentes a ella con una buena o una mala
actitud. ¿Sueles ver las cosas por su lado negativo? Si es así, comienza a
esforzarte por cambiar. Imagina cuanto cambiaría tu vida si mirases siempre
desde la perspectiva positiva cualquier situación.
2.- Trata a los demás con Amabilidad y Respeto
Valora a cada persona con la que te relaciones. Valora que
esas personas tienen sus propios sentimientos y su perspectiva de la vida, que
no tiene porque coincidir con la tuya.
3.- Evita las Comparaciones
Estar constantemente
comparándote a ti mismo con los demás te restará una cantidad increíble de
energía. Mirar a los demás enfoca tu atención en el exterior, en lugar de
enfocarla en tu interior para determinar que mejoras debes introducir en tu
vida para alcanzar tus mayores objetivos. Deja de compararte con nadie. Tu eres
único y especial.
4,- Acepta la responsabilidad por tus Acciones, tus resultados y tu Vida
No escurras el bulto. Es muy común tratar de buscar
culpables a nuestro alrededor cuando las cosas no salen bien. Acepta de una vez
por todas que tú eres el responsable de tu propia vida. Decide tomar el
control. Deja ya a un lado las excusas y ponte manos a la obra. Si algo sale
mal, aprende de ello y vuelve a intentarlo con mayor determinación. Utiliza
esos obstáculos como peldaños hacia tu éxito.
5.- Haz una lista de lo que has conseguido en la vida.
Andamos tan ocupados en nuestras rutinas diarias, que pocas
veces nos paramos a reflexionar y a celebrar los logros que hemos ido
consiguiendo. Toma conciencia de lo que vas avanzando. Eso te aportará energía
y te situará en la dinámica de “Yo puedo hacerlo”.
6.- Valora a las personas que te rodean.
Familiares, amigos, compañeros de trabajo, y otras personas
que entran en relación contigo cada día, seguro que están aportando cosas
importantes a tu vida. Agradéceles que sean parte de tu “equipo” en la vida.
Haz que se sientan valoradas y queridas. Podemos dar aprecio, amor y
reconocimiento de manera ilimitada. No seas avaro con los elogios.
7.- Disfruta de manera apasionada todas las pequeñas maravillas que te ofrece la vida.
El simple hecho de estar vivo te brinda la oportunidad de
disfrutar de cosas maravillosas cada día. Una simple sonrisa de alguien, ver
una pequeña flor, un detalle de tus hijos, una comida especial, un proyecto
bien terminado, un momento de descanso… La vida está llena de pequeños momentos
maravillosos y extraordinarios. Comienza a vivirlos con pasión. Disfrútalos, saboréalos…
y harás de tu vida una auténtica fiesta.
Autor: José María
Vicedo, especialista en superación personal
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario